如何提高高校大学生的心理适应能力

随着我国素质教育的全面推进和深入开展,心理素质教育的重要地位和作用越来越受到学术界和教育界的普遍关注和高度重视。作为心理素质的重要组成部分一一心理适应能力,笔者通过访谈、发放问卷等形式展开了调查走访,查阅了大量文献,在总结归纳的基础上,对于当代大学生心理适应能力的状况进行了分析,同时对于如何提高高校大学生的心理适应能力提出了自己的一些拙见。

大学生在学习能力适应性、人际关系协调性、来自就业的压力、恋爱问题处理以及生活能力适应性等五个方面具有一定的心理适应能力,但也存在性别、年级等方面的个体差异,亟需解决。影响大学生心理适应能力的因素主要有,家庭教育对心理适应能力的忽视、学校教育指导思想的偏差、社会干预机制的缺乏、大学生心理发展不健全等四方面。

基于上述影响因素,本研究提出提高大学生心理适应能力的五种有效路径,首先要加强对大学生的思想政治教育,其中重点是要改进和加强新生入学教育;第二要重视大学生的心理健康教育;第三是要加强校园文化建设,为提升大学生心理素质提供良好环境;第四是开展社会实践活动,缩短学校与社会的距离;第五要将学校教育与家庭教育有机结合起来。