美育与体育舞蹈

体育舞蹈这项运动是在优美的音乐旋律中根据舞曲的不同舞动着不同的舞步。音乐本身就具有愉悦身心和缓解心理压力的作用，再加上各舞步的特点如: 华尔兹的婉转流畅、探戈的刚劲顿挫、斗牛舞的潇洒奔放、伦巴的缠绵抒情、牛仔舞的轻松活泼等。运动者随着音乐的变化转换不同的舞步，人们在享受音乐的同时也享受舞步的变化，使得压抑的情绪在得到宣泄的同时，疲惫的身心得到放松。

当前的大学生由于功课负担的沉重和升学竞争压力等使得大部分学生心理负担加重，长此下去对心理健康造成很大的危害。

体育舞蹈是融舞蹈艺术与体育为一体的高雅文体活动，对于陶冶大学生性情，提高学生素质有积极的意义，从体育舞蹈的内容看，它不仅仅是一个体育运动项目，而且是一个与美育有密切关系的课程，它不仅表现为形体、姿态等外在美，而且要求学生的行为、作风、语言及穿着打扮都符合美的标准。

体育舞蹈为创造良好的环境，陶冶高尚的情操，塑造美的人格起到积极作用，同时通过大学生的社团活动，自编自导自演，满足了自身的爱好，发挥了个人特长，增强了创造力，通过体育舞蹈的交流学习，增强了同学之间的人际交流，促进了学生的身心健康，提高了学生的体育文化素质，培养了大学生的正确审美观。

体育舞蹈能够培养自信心.自我概念是个体主观上对自己的身体、思想和情感等的总体评价，它是由许多自我认识组成的,而自尊是在自我概念的基础上对自己各方面的自我评价和情感的反应。由于自我概念和自尊都是由许多方面的自我认识组成的，因此，他们在适应社会和人格形成方面都起着很大作用。